Здесь покажу короткие приемы борьбы. Так сказать вырезки из контекста.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=nhAvTkh2vgA[/youtube]
После предварительной оценки противника,
(Описывалось в статье Взгляд перед боем и в видео ВЗГЛЯД ) начинается работа с ним.
В первую очередь страдает то, что выставлялось вперед. Обычно это вытянутая рука. Сначала атакуется она, сбивается вниз или в сторону и появляются возможность добраться до головы.
Далее объяснять сложно, лучше смотреть.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=6d-mIaD02hM[/youtube]
На видео с 1 мин 15 сек будет замедление в 2 раза ключевых моментов для подробного рассмотрения.
Перед боем всегда надо увидеть противника. Оценить его возможности физические и психические. Не пропустить его внезапных действий.
Вот как оценивает противника перед схваткой Сергей Александрович, тренер по рукопашному бою:
Я смотрю на противника в общем. Вижу целиком.
Если у меня взгляд будет внизу, возле ног — ничего не буду видеть. Continue reading
Было бы очень здорово , если всегда приходилось драться один на один! С утра пораньше , на опушке тенистой дубовой рощи , треснув рюмочку коньячка, взять из рук секунданта пистолет , да и съездить им в ухо ненавистного противника, который вчера гадко подрезал вас на трассе. Но, увы! Чаще приходиться вести Бой с группой , без всяких секундантов.
Даже стильный костюм может не спасти от нападения коллег из другой фракции.
Часто можно услышать такой вопрос- в чем отличие боевого самбо от спортивного? Даются разные ответы. Я в интернете видел такие:
Притворитесь желтым и пушистым, но ловите момент выпустить когти!
Противник, не надеясь на силу, может применить против вас пистолет. Возникает сложность в отборе пистолета у него, если он находиться на расстоянии нескольких шагов от вас. Кажется , что это не реально и слишком опасно! Но. опасно так же стоять и ничего не делать. А ведь противник тоже
«на взводе». Он боится или , по крайней мере, опасается вас.
[youtube]http://youtu.be/vsCIsdDxQ4I[/youtube]
Вот как описывает ситуацию, в которой
находится человек с пистолетом в руке Чак Гриффин, работавший криминальным репортером в Америке. В описываемом случае преступник производит отбор пистолета. Это сути не меняет.
«Вы не можете сообразить, как это произошло. Вы считали себя готовым Continue reading
Упражнения с жгутом помогут проработать мало задействованные мышцы и сделать эластичными связки.
Это предохранит их от спортивных и бытовых травм в виде растяжений и порванных связок.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=QyB7YIkekps[/youtube]
Упражнением с жгутом можно проработать мало задействованные мышцы и сделать эластичными связки. Это предохранит их от спортивных и бытовых травм в виде растяжений и порванных связок.
Резина 5-6 м складывается в 4 слоя.
Жгут будет со временем рваться, это не страшно. Старайтесь только предупредить попадание резинового жгута в момент разрыва в глаза. Поэтому при выполнении упражнения с жгутом не смотрите на него вдоль линии натяжения! Порванные концы Continue reading
Жизнь, Бизнес и Боевые Искусства. Каждый ученик пытается достичь мастерства в своем деле. Любом- спорте, искусстве, бизнесе. И не надо искать все время что-то новое. В бизнесе , как и в спорте — постигните старые знания, отработайте их. Потом уже ищите новые знания. Занимаетесь бизнесом- занимайтесь и спортом! Большинство людей ни к чему новому не стремятся. Просто чего то хотят, но ничего не делают. Например, рабочие НЕквалифицированных Continue reading
Казалось бы это старый дедовский прием » с бородой», набивший оскомину, неужели не придумали ничего получше и эффективней? Может и придумали. Но что нам-то надо? Давайте почитаем, что пишет один бывший милиционер в своей статье:
(весь текст http://www.vetkaivi.ru/main/street?id=294#ixzz2NsCH4Nju)
Предположим, он замахнулся, а вы, не дожидаясь удара, нанесли два Continue reading
Новички спорте и те, кто давно не занимался спортом часто не отдают должного внимания разминке. Минимум 10-20 минут надо потратить на эту не самую веселую часть занятий. Зато за это время мы можем сконцентрироваться на будущих упражнениях . Прорабатываем все суставы. Начинаем с ног.
[youtube]http://youtu.be/-hldlY00pkM[/youtube]
Далее разрабатываем руки и особенно кисти. Часто человек не может совершить удар так, как кисти не подготовлены и не гнуться. Вы видите подготовку кисти к удару.
[youtube]http://youtu.be/75pLxggKEiw[/youtube]
Особое внимание обращаем на шею. Травмировать её легко, вылечить не просто.