Когда начинать переставать пить

(Шутка, но так бывает.)

Естественно с понедельника!

И если вас не надо мотивировать, то сразу переходите к последнему абзацу.

Когда голова трещит после бурных выходных. Когда на душе смутная тревога. Впереди выход на работу и встреча с начальством, особая опаска встретить ГАИшника и не дай бог попасть в ДТП с проверкой крови на алкоголь: если изо  рта уже не воняет, то в крови остатки крепких напитков остались надолго!

Вот в такие то дни и приходят в голову такие «дурные » мысли: «Как самому перестать пить алкоголь?»
Но с восстановлением жизненных функций все это забывается. До следующих понедельников.

Но если все же хочется остановиться, то придется себя постоянно мотивировать. И разобраться, зачем вы пьете. Если вы уже человек со стажем, то скорее всего окажется, что пьете вы по привычке:

• «Кайф» уже не тот, что был в молодости. Веселье приходит поздно, после «добавки» от гонца. Иногда его и не вспомнишь сам- рассказывают друзья
• Выпил- потяжелело, а не вдохновило
• Все пьют и я пью
• Хочу снять стресс, ( а он не снимается)
• Требуется все большая доза спиртного
• Организм уже не сопротивляется, какую бы гадость вы не пили. (А раньше постоянно тошнило от слабой дозы спиртного)
• Все радости жизни сравниваются с «а не лучше ли выпить» и принимается последний вариант, как самый привычный, простой и доступный
• Вы ждете «Пятницы»!
• Французы (или немцы, американцы… марсиане) пьют больше- говорите вы при застольях, оправдывая себя
• При встрече с собутыльниками друзьями первым остро обсуждается вопрос «как наши перепили иностранцев за границей», забыв про острейшие темы: политика, «о бабах (мужиках)», «о работе» ( если дома), о рыбалке (если на работе)

Вывод— пора менять привычки

А то и вспомнить будет нечего в старости. Тем более она будет с плохой памятью ,  тяжелой и болезненной, с таким то образом жизни.

Этапы на пути к трезвости

Привычки можно менять в несколько  этапов:

1. Завязать с обыденным
   питьем алкоголя, когда вы пьете, как сказано выше, по привычке и перейти только на крайние случаи- праздники и т.п. Совсем отказаться будет сложно- окружение так же вам не в помощь.
2. Почувствовать свое здоровое тело
3. Когда у вас это получиться и вы сможете себя ограничивать, вам уже не придется опасаться «за внезапный переход на тот свет без покаяния», тогда вам понравится ощущать здоровье в своем теле,отвыкшее от этого привычного в молодости состояния. Вам захочется чего то большего: вы вспомните былые увлечения: футбол, хоккей, волейбол, плавание…

   

   

   
   

   

   

   
   
4. Вам захочется творить- достроить дачу, оборудовать столярку в гараже, доучиться рисовать, фотографировать. Делать все то, на что ранее не доходили руки- ведь энергии хватало только на простые круговые действия, не требующие напряжения мысли- покушать , покакать, поработать на тупой, надоевшей. но такой привычной работе, поспать, покущать…

При наступлении этапа творчества вы можете и совсем отказаться от алкоголя, если почувствуете необходимость этого. Посмотрите, улыбнитесь и сделайте все наоборот:

Если не получается бросить пить надолго

Если вы пытались сделать эти вышеописанные  шаги, но срывались, вам можно попробовать проверенный, но довольно сложный в реализации вариант. В двух словах не описать его суть. Зато вам не придется ходить  по врачам, пить таблетки или кодироваться.

Вы можете бросить пить в домашних условиях и просмотреть, как другие люди применяют этот метод. Чего они достигают. Как сложно или легко он им давался.

Этот метод широко использует в своей практике Академия «Хорс» с ее бессменным руководителем Александром Флигинских.

Скачать

Мощное обучение академии позволит вам выйти на новый уровень развития и благосостояния

Ваш email:

Получить ссылку

Конфиденциальность гарантирована

Смотрите, оценивайте, применяйте!