Приемы борьбы
Здесь покажу короткие приемы борьбы. Так сказать вырезки из контекста.
- Защита от залома руки за спину. Просто и эффективно. Конечно надо все делать вовремя. Опоздал с началом приема- думай , как делать по другому.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=nhAvTkh2vgA[/youtube]