Поделиться в соц. сетях
Рассказ женщины о своих ощущениях
Меня спрашивают, что изменилось в моей жизни после того, как я бросила курить.
Я решила сама подумать над своими ощущениями после этого события и вот что у меня получилось.
Итак, после 10 дней без сигарет в организме происходят определенные изменения.
Какие изменения чувствую я:
- Физически совсем не тянет курить, хотя я уже сбилась с графика приема препарата. Пью таблетки в меньшем количестве, чем написано в инструкции. Думаю после 2 недель совсем от них отказаться.
- Психологически очень быстро привыкла, что не выхожу на балкон курить дома, что не выхожу курить на улицу на работе каждые 40-50 минут как раньше.
- Меня не раздражают рядом курящие люди.
- Потерялось немного чувство вкуса. В инструкции было написано, что такое может произойти ненадолго.
- Произошел небольшой сбой работы кишечника.
- Стала чувствовать запах отработанной солярки и бензина в воздухе от машин. Раньше если только возле машины стоишь, то задыхаешься, а сейчас дома сижу и чувствую запах отработанной солярки. Приходиться закрывать форточку.
- Дыхание стало ровным, особенно это заметно, когда ложишься спать, в тишине.
- У меня всегда была тахикардия, пульс в покое 86-87 ударов в минуту. Сейчас пульс 72-79. Давление сегодня 115/85, вчера 114/74. Оптимальное давление, в не зависимости от возраста (мне 45) должно быть меньше 120/80. Норма — 120/80.
- О том, прибавлю ли я в весе, я не знаю, так как прошло совсем немного времени, как я бросила курить.
Прошло действительно немного времени, а улучшение в организме налицо. Если вы еще думаете, как бросить курить, то примите наконец решение, а если приняли решение – то действуйте.