Добрый день, читатель! Лень бывает всякая, начнем со своей.

Как победить свою лень

Найти причину своей лени. Её физиологию — то ли это физическая лень, то ли вам надо как побороть в себе лень моральную.

Как победить лень моральную

Если вы чувствуете, что вас что-то гнетет перед выполнением какой-то работы, то возможно вам нужно заранее составить план по её выполнению. Сейчас вы морально не готовы ее выполнить.
Или вам просто неохота её выполнять, то есть вас попросту одолела лень, вы не настроены на работу.
Или вы не знаете как к ней подступиться и поэтому также не можете её выполнить, что тоже похоже на лень с теми же последствиями.

Вам постоянно хочется отложить начало этой работы.
Если же вы, например, с вечера напишите план по выполнению своей будущей работы, то за ночь вы укрепитесь в мыслях, что её будет необходимо выполнить. И утром вы встанете уже готовыми морально к выполнению этой работы.
Это примерно то же, что и настроить себя на подъем без сигнала  будильника в определенное время.

Утром даже если вы проснулась в дурном настроение, вы всё же более легко приступите к выполнению заранее намеченной работы.  А если работа будет отложена по какой-то причине не зависящий от вас, что вы еще можете и обидеться:

Ну вот я же так настроился на работу, а ее отложили!

Я не говорю уже о планировании своих целей на 2 дня, на неделю, месяц и год. А именно это планирование приносит максимальный результат.

Как пересилить лень физическую

Здесь тоже на первый взгляд все просто:

• сделай утром зарядку
• создай благоприятный настрой на день
• скажи миру «Здравствуй!»

и т.п. Но ведь главное то- это лень все делать!

Лень не побеждена этими средствами, как побороть ее?

Если вам реально хочется понять причину своей лени, а мы сейчас будем говорить о физической лени, то нужно копнуть глубже в физиологию и психологию человека. Вы видели маленьких детей , которые играют на улице. Они поголовно бегают, прыгают, скачуть. Родители не успевает за ними присматривать.
Почему же им не лень двигаться? Почему вам лень шевелиться? Именно в этой разнице и кроется причина вашей лени. Надо ее найти.